Repérer les signes du cancer du sein? Les DJ vous montrent comment vous y prendre

A l’occasion du mois international de la sensibilisation au cancer du sein, NRJ Belgique et Pink Ribbon Belgium se sont associés pour une campagne originale qui vise à enseigner les gestes essentiels que toute femme devrait connaître sur le bout des doigts, comment réaliser une autopalpation et repérer les 9 signes précurseurs du cancer du sein.

On pense souvent que le cancer du sein ne touche que les femmes de plus de 40 ans, mais près de 5% des cancers du sein surviennent chez des femmes plus jeunes. Un chiffre en hausse avec une incidence du cancer du sein qui augmente de 2% par an dans la tranche d’âge des 25-39 ans.

Bien que ce type de cancer soit souvent très agressif et progresse plus rapidement chez les patientes plus jeunes, il répond aussi mieux aux traitements. Selon Pink Ribbon, “90% des patientes de 30 ans atteintes d’un cancer du sein sont encore en vie et en bonne santé 5 ans après”. D’où l’importance de détecter les signaux d’alarme le plus tôt possible et de les signaler à son médecin. L’association recommande donc d’apprendre à bien connaître ses propres seins dès le plus jeune âge: “en les regardant et en les palpant régulièrement, vous remarquerez rapidement si quelque chose a changé. Les modifications de vos seins peuvent être inoffensives, mais elles peuvent aussi être le signe d’un cancer du sein.”

Comment s’autopalper ?

Malheureusement, les adolescentes et les jeunes femmes se sentent peu concernées et ne connaissent pas les gestes d’autopalpation mammaire. Sachant que près d’une femme sur 8 sera touchée par le cancer du sein et que 90% d’entre elles le détecteront elles-mêmes, il est crucial de connaître ces gestes et d’en parler à son médecin si on détecte un problème.

Et pourquoi pas apprendre ces gestes grâce aux techniques de scratch utilisées par les DJ? Elles sont identiques aux gestes d’autopalpation que toutes les femmes doivent apprendre pour détecter un cancer du sein. C’est dans cette optique que NRJ Belgique et Pink Ribbon se sont associés pour lancer #MixForBoobs, une campagne originale et un programme éducatif sur les réseaux sociaux, s’appuyant sur les codes de l’industrie musicale de manière ludique et pertinente pour sensibiliser un public plus jeune à l’autopalpation mammaire.

Sous la supervision d’un expert médical de Pink Ribbon, NRJ a produit un clip vidéo montrant des artistes et des influenceurs (dont Clara Luciani, Typh Barrow ou encore Julie Tatona) pprenant l’autopalpation à l’aide de ces disques. Des tutoriels vidéo sur les réseaux sociaux et sur le site de NRJ Belgique s’appuient sur les images du clip pour expliquer les bons gestes de manière ludique et inviter chaque femme à les reproduire devant son miroir pour détecter à temps les 9 signaux d’alarme du cancer du sein.  

Quels sont les signaux ? 

Il existe quatre gestes d’autopalpation: 
1. Baby Scratch = Geste vertical
2. Rewind = Geste circulaire
3. Spin forward = Geste radial
4. Spindle Pinch = Pincer le mamelon

Les neuf signaux d’alarme sont les suivants: grosseur sur le sein, grosseur dans votre sein, grosseur sous votre aisselle, creux dans votre sein, sein distendu, mamelon rétracté, écoulement mammaire, aspect peau d’orange et rougeur.

Friends (Saison 10)

Voici le détail du contenu du coffret DVD de la Saison 10 de la série Friends.

Pour cette dernière saison, voici une dernière fois le générique de la saison.

Friends (Saison 10): Générique A (version courte).

Friends (Saison 10): Générique A.

Voici le détail des différents épisodes se trouvant sur les DVD.

DVD 01: Episodes 01 à 08.

Face A:

  • Episode 219: Celui qui n’arrivait pas à se confier.
  • Episode 220: Celui qui allait très bien.
  • Episode 221: Celui qui avait décidé de bronzer.
  • Episode 222: Celui qui transformait le gâteau d’anniversaire.

Face B:

  • Episode 223: Celui qui écrivait une lettre de recommandation.
  • Episode 224: Celui qui a failli avoir la subvention.
  • Episode 225: Celui qui bluffait l’assistante sociale.
  • Episode 226: Celui qui ratait Thanksgiving.

DVD 02: Episodes 09 à 16.

Face A:

  • Episode 227: Ceux qui rencontraient la mère biologique.
  • Episode 228: Celui qui se faisait coincer.
  • Episode 229: Celui qui trahissait le pacte.
  • Episode 230: Celui qui jouait le rôle du père.

Face B:

  • Episode 231: Celui qui baragouinait.
  • Episode 232: Celui qui n’aimait pas la maison.
  • Episode 233: Celui qui faisait tout pour retenir Rachel.
  • Episode 234: Celui qui n’aimait pas les adieux.

DVD 03: Episodes 17 à 18.

Face A:

  • Episode 235: Ceux qui s’en allaient (1ère partie).
  • Episode 236: Ceux qui s’en allaient (2ème partie).

Friends (Saison 09)

Voici le détail du contenu du coffret DVD de la Saison 09 de la série Friends.

Comme pour les saisons précédente, je vous met les génériques de cette saison.

Friends (Saison 09): Générique A.

Friends (Saison 09): Générique B.

DVD 01: Episodes 01 à 08.

Face A:

  • Episode 195: Celui qui n’avait demandé personne en mariage.
  • Episode 196: Celui qui acceptait sa mutation.
  • Episode 197: Celui qui allait chez le pédiatre.
  • Episode 198: Celui qui regardait des requins.

Face B:

  • Episode 199: Celui qui avait fumé.
  • Episode 200: Celui qui était le plus drôle.
  • Episode 201: Celui qui faisait rire sa fille.
  • Episode 202: Celui qui était vexé.

DVD 02: Episodes 09 à 16.

Face A:

  • Episode 203: Celui qui n’osait pas dire la vérité.
  • Episode 204: Celui qui passait Noël à Tulsa.
  • Episode 205: Celui qui ne voulait plus de bébé.
  • Episode 206: Celui qui défendait sa nounou.

Face B:

  • Episode 207: Celui qui se faisait épiler.
  • Episode 208: Celui qui se faisait poser un lapin.
  • Episode 209: Celui qui se faisait agresser.
  • Episode 210: Celui qui prêtait de l’argent.

DVD 03: Episodes 17 à 24.

Face A:

  • Episode 211: Celui qui envoyait des Emails.
  • Episode 212: Celui qui voulait gagner à la loterie.
  • Episode 213: Celui qui piquait dans les hôtels.
  • Episode 214: Celui qui allait à une soirée privée.

Face B:

  • Episode 215: Celui qui faisait un test de fécondité.
  • Episode 216: Celui qui avait besoin d’un donneur.
  • Episode 217: Celui qui allait à la Barbade (1ère partie).
  • Episode 218: Celui qui allait à la Barbade (2ème partie).

Friends (Saison 08)

Voici le détail du contenu du coffret DVD de la Saison 08 de la série Friends.

Voici les génériques de la saison.

Friends (Saison 08): Générique A.

Friends (Saison 08): Générique B.

Et maintenant le contenu des différent DVD.

DVD 01: Episodes 01 à 08.

Face A:

  • Episode 171: Celui qui venait de dire oui.
  • Episode 172: Celui qui avait un sweat rouge.
  • Episode 173: Celui qui découvrait sa paternité.
  • Episode 174: Celui qui avait une vidéo.

Face B:

  • Episode 175: Celui qui draguait Rachel.
  • Episode 176: Celui qui perturbait Halloween.
  • Episode 177: Celui qui voulait garder Rachel.
  • Episode 178: Celui qui engageait une strip-teaseuse.

DVD 02: Episodes 09 à 16.

Face A:

  • Episode 179: Celui qui avait fait courir la rumeur.
  • Episode 180: Celui qui défendait sa soeur.
  • Episode 181: Celui qui ne voulait pas aller plus loin.
  • Episode 182: Celui qui passait une soirée avec Rachel.

Face B:

  • Episode 183: Celui qui découvrait les joies du bain.
  • Episode 184: Celui qui découvrait le placard secret.
  • Episode 185: Celui qui visionnait la vidéo de l’accouchement.
  • Episode 186: Celui qui avouait tout à Rachel.

DVD 03: Episodes 17 à 24.

Face A:

  • Episode 187: Celui qui voyait dans les feuilles de thé.
  • Episode 188: Celui qui était trop positif.
  • Episode 189: Celui qui se faisait interviewer.
  • Episode 190: Celui qui animait un jeu stupide.

Face B:

  • Episode 191: Celui qui passait un entretien d’embauche.
  • Episode 192: Celui qui assistait à la première.
  • Episode 193: Celui qui avait un bébé (1ère partie)
  • Episode 194: Celui qui avait un bébé (2ème partie)

Friends (Saison 07)

Voici le détail du contenu du coffret DVD de la Saison 07 de la série Friends.

Voici pour commencer les génériques de la saison.

Friends (Saison 07): Générique A.

Friends (Saison 07): Générique B (version courte).

Friends (Saison 07): Générique B.

Maintenant, voici le contenu des différents DVD.

DVD 01: Episodes 01 à 08.

Face A:

  • Episode 147: Celui qui croyait faire jeune.
  • Episode 148: Celui qui réglait le mariage.
  • Episode 149: Celui qui s’était mal assis.
  • Episode 150: Celui qui retrouvait son rôle.

Face B:

  • Episode 151: Celui qui avait toujours l’air bizarre.
  • Episode 152: Celui qui aimait les petites siestes.
  • Episode 153: Celui qui avait un livre à la bibliothèque.
  • Episode 154: Celui qui n’aimait pas les chiens.

DVD 02: Episodes 09 à 16.

Face A:

  • Episode 155: Celui qui offrait un vélo.
  • Episode 156: Celui qui se déguisait.
  • Episode 157: Celui qui aimait les cheesecakes.
  • Episode 158: Celui qui a passé la nuit debout.

Face B:

  • Episode 159: Celui qui a vu mourir Rosita.
  • Episode 160: Ceux qui avaient trente ans.
  • Episode 161: Celui qui avait un cerveau neuf.
  • Episode 162: Celui qui savait la vérité sur Londres.

DVD 03: Episodes 17 à 24.

Fave A:

  • Episode 163: Celui qui voyait la robe de mariée.
  • Episode 164: Celui qui récupérait le prix.
  • Episode 165: Celui qui avait une jolie cousine.
  • Episode 166: Celui qui fantasmait sur le baiser.

Face B:

  • Episode 167: Celui qui écrivait ses voeux.
  • Episode 168: Celui qui rencontrait l’auteur de ses jours.
  • Episode 169: Celui qui a épousé Monica (1ère partie).
  • Episode 170: Celui qui a épousé Monica (2ème partie).